havas.peter futás

Könnyű+fartlek2019.12.02 Hétfő, 17:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

12.82 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

A mozgás jót tett. Délelőtt éreztem a lábam, ülni se volt jó, de a futás jó volt. Óvatos voltam, a könnyű után döntöttem úgy, hogy lesz-e fartlek vagy nem. Jól éreztem magam, így 4km-t fartlekoztam. Jól esett, de óvatos voltam...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!