hadzsi Úszás

Hajnali úszás2019.12.03 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

300-ak összevissza, a végén 2 időre 4:42; 5:00 (itt próbáltam tempót diktálni egy "büntiben" lévő kislánynak, szerintem többet nem bírt volna el, sokkal én sem)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!