Lajos 10.58 km Futás 2019-11-28-n 17:31-kor

Lajos futás

2019.11.28 Csütörtök, 17:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

10.58 km Szint: 117 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	13	84	156	145
00:06:20	1	06:20	9.47	8	149	156	153
00:06:19	1	06:19	9.50	11	149	160	154
00:06:33	1	06:33	9.16	13	150	157	154
00:06:18	1	06:18	9.52	8	150	168	157
00:05:47	1	05:47	10.37	12	151	172	163
00:06:16	1	06:16	9.57	13	148	179	163
00:06:59	1	06:59	8.59	8	152	161	156
00:06:55	1	06:55	8.67	12	150	160	154
00:06:56	1	06:56	8.65	13	145	162	155
00:04:38	0.58	07:59	7.51	6	141	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.