Dangercat futás

2019.11.30 Szombat, 09:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:01

Távolság

21 km Szint: 661 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

Két-bükkfa-nyereg - Z+ - Dobogókő - K- - P háromszög - Király-kút - P- - Dömös - S- - Lukács-árok - S-, P- - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - K- - Pilisszentkereszt

 

Végre elékezett az én időjárásom:) Nagyon szeretek ilyen időben futni, ma sem volt másként, jó volt minden.

Dobogókőnél egy csapat névreszóló hajrázást csapott nekem, de mivel beöltözve álltak a távolabb lévő parkolóban, így sajnos nem tudtam megállapítani, hogy kik voltak. Ráadásul hangom se nagyon van, így csak szolid visszaintés és köszönés ment viszonzásul a kedves gesztusért:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:01 21 06:17 9.54 661 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!