Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - Dobogókő - K- - P háromszög - Király-kút - P- - Dömös - S- - Lukács-árok - S-, P- - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - K- - Pilisszentkereszt
Végre elékezett az én időjárásom:) Nagyon szeretek ilyen időben futni, ma sem volt másként, jó volt minden.
Dobogókőnél egy csapat névreszóló hajrázást csapott nekem, de mivel beöltözve álltak a távolabb lévő parkolóban, így sajnos nem tudtam megállapítani, hogy kik voltak. Ráadásul hangom se nagyon van, így csak szolid visszaintés és köszönés ment viszonzásul a kedves gesztusért:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:01 | 21 | 06:17 | 9.54 | 661 | 0 | 0 | 0 |