Edzésleírás
10 km laza 10 km tempósabb ez 42:53 lett ami 4:17 átlag. Plusz a 4 km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:19 | 24.01 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 |