sepi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Strength2019.11.21 Csütörtök, 05:49:46

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:46

Távolság

21.56 km Szint: 112 m

Tempó

02:41 p/km (22.39 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
68
Maximum
136

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 110 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:07 1.01 03:05 19.44 0 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 6 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 4 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -8 0 0 0 0
00:03:10 1.01 03:08 19.14 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -3 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 0 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 2 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 -10 0 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 15 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 -7 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 22 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 -28 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 10 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 9 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -18 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 4 0 0 0 0
00:01:10 0.54 02:10 27.77 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!