Edzésleírás
Atlétika pályán 5 kör bemelegítés, majd 5 X 200m tempó 200m lassú futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25:19:00 | 4 | 06:19:45 | 0.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |