Béla futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:37:40Távolság
29.83 km Szint: 771 mTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
47
Maximum
215
Edzésleírás
9.hely, néhol belegyaloglós, néhol erős tempós erdei futóverseny. Tetszett!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 771 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | -95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 0.83 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
