Edzésleírás
Pilisszentlászló - K- - K+ - Lajosforrás - S+ - Z háromszög - Kis-Csikóvár - Nagy-Csikóvár - Zöld háromszög - Z hárömszög; P+ - P+ - P- - Tölgyikrek - P- - Sikárosi-rét - P- - K+ - K- - Z+ - Dömörkapu - Z háromszög - Lajosforrás - S- - Kő-hegy - Z- - Anna-völgy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:52 | 24.5 | 07:01 | 8.55 | 601 | 0 | 0 | 0 |