retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:07Távolság
27.34 km Szint: 1185 mTempó
07:52 p/km (7.63 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
78
Maximum
208
Edzésleírás
Nehéz pálya volt, de tisztességgel végigmentem rajta, voltak részek, amiket kifejezetten élveztem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1185 m
Átlagos pulzus: 166 bpm
Átlagos lépésszám: 69
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:49 | 1 | 08:49 | 6.81 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1 | 09:22 | 6.41 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:43 | 1 | 09:43 | 6.17 | 106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1 | 10:08 | 5.92 | 116 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:03 | 1 | 09:03 | 6.63 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -146 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:59 | 1 | 07:59 | 7.52 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:27 | 1 | 10:27 | 5.74 | 116 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:54 | 1 | 13:54 | 4.32 | 194 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -137 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | -131 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:35 | 1 | 09:35 | 6.26 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:11 | 1 | 11:11 | 5.37 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:08 | 1 | 08:08 | 7.38 | -114 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.34 | 05:24 | 11.13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
