Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.11.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors bemelegítés
8x50 vegyes láb
8x50 vegyes egykaros
2x4x100 gördülő vegyes
400 oldalérintés/söprés/5-ös levegő

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!