Edzésleírás
Kosztolanyi - TF palya - Meredek utca, 4 kor - Kosztolanyi.
A Meredek utcan igy mentek a korok:
fel: 1100m, le 900m
1. 5:55, 3:56
2. 5:40, 4:18
3. 5:44, 4:18
4. 5:33, 4:10
Konnyeden ment, jol esett, vegere megeheztem.
Kar hogy a vegere megfajdult a terdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 14 | 06:47 | 8.84 | 280 | 0 | 0 | 157 |