Bernike 10.6 km Futás 2010-03-26-n 00:00-kor

Bernike futás

2010.03.26 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

10.6 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Elhatároztam, hogy ma igazán lassú-kocogó-tempóban futok, de egyszerűen nem bírtam lassítani Látva, hogy az első köröm milyen jó lett, a másodikat még inkább megnyomtam. Jól esett nagyon, az idő is gyönyörű volt. Hétvégi hosszú futáson már tényleg lassítok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
49:32:00	10.6	04:40:23	0.21	0	0	177	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.