Edzésleírás
4 kör volt minimális emelkedőkkel, de végig terepen. Az óra 9.4 km-t mért, na mindegy is a 10 km akárhogy is számolgattam nem volt meg.
Jól ment, de azért kipihentebben jobban is ment volna. A hirtelen meleg viszont nem tetszett annyira! Amúgy teljesen jól éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:43 | 9.4 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 |