Gida 27.7 km Futás 2010-03-25-n 17:37-kor

Gida futás

2010.03.25 Csütörtök, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:04

Távolság

27.7 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Közben meglátogattam Margitkát, ott lenyomtam egy kört. Jó sokan voltak ott. (ez 140 HR) Összekötő hídtól békás töltés végéíg tempó futás volt ( ez 155 HR 22-perc) Utána megint lassabb tempó. Jól ment, kicsit bejelzett a jobb achillesem hogy lassíts!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:04	27.7	04:37	12.98	0	0	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bense Kriszti 5300 napja

Köszi! De a Margitka úgy látom csodát művelt veled... :)

mjoci 5300 napja

Nagyon brutál tempóban nyomod.

Felszerelések

Asics GT-2140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.