Edzésleírás
Sötétben sikerült kimennem, nem mertem annyira futni.
2*500 (2:01, 2:02)
2*1000 (4:08, 4:08)
1*2000 (4:13,4:16)
2*500 (1:56, 1:57)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:47 | 12.02 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 |