Edzésleírás
"M" - Árpádföld - "M"
Piros 85 utáni első lötyögés. Mondhatjuk, hogy kipihentem, mentálisan mindenképpen. Fizikailag azért még érzem kicsit, így csak ennyit esett jól menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:59 | 6 | 05:10 | 11.62 | 14 | 0 | 0 | 0 |