Edzésleírás
gimnasztika+ 5×10 fekvő- 5×(20-30 felülés-hátizom-fekvő)-kitartott has-hát
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |