Edzésleírás
Hosszú esti futás, a Hősők terétől, Árpád-híd és a Margitsziget érintésével haza. Szinte sík terep, kivéve az utolsó néhány km-t ahol exponenciális görbét mutat a szintkülönbségmutató. Kellemes volt. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:01 | 13.1 | 06:06 | 9.82 | 195 | 91 | 156 | 140 |