farago69 futás

2010.03.21 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:22:53

Távolság

42.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

16.Róma Maraton.

Split Time min/Km Delta min/Km RealTime
Km 5 - Via Ostiense 0:25:16 5,03 0:25:16 5,03 0:24:19
Km 10 - L. Testaccio 0:48:23 4,50 0:23:07 4,37 0:47:26
Km 15 - L. Marzio 1:11:18 4,45 0:22:55 4,35 1:10:21
Km 21,097 - L. Vittoria 1:39:54 4,44 0:28:36 4,41 1:38:58
Km 25 - Foro Italico 1:58:22 4,44 0:18:28 4,43 1:57:25
Km 30 - L. Thaon di Revel 2:23:05 4,46 0:24:43 4,56 2:22:08
Km 35 - Largo Argentina 2:47:30 4,47 0:24:25 4,53 2:46:33
Km 40 - Via Petroselli 3:13:08 4,49 0:25:38 5,07 3:12:11
Arrivo 3:23:53 4,49 0:10:45 4,53 3:22:57

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:23:53 42.2 04:50 12.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

wondor képe

wondor 5199 napja

Szép volt Faratti!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!