leon01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:04Távolság
10 kmTempó
04:06 p/km (14.61 km/h)Edzésleírás
Lazának indultam,de 2 nap pihenő a Balcsi után,rengeteg energiát éreztem magamban. A Debrecen Maratonig mostmár csak gyorsító futásokat csinálok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:04 | 10 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
cica66 5214 napja
Húúú..de szép tempót mentél..:)
atis.hu 5214 napja
Na rajtam az sem segitett volna!!!
leon01 5214 napja
Izomláz abszolút nincs,köszönhetően a masszőröknek.
atis.hu 5214 napja
Ennyi futás után(Balaton) ilyen tempót nyomni,na ez igen kevés embernek megy .mégegyszer gratulálok!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5213 napja
Köszi! és gratulálok a versenyedhez és a naplódhoz! És persze a kislányaid gyönyörűek, jó volt beszélgetni az ebédlőben róluk! :)