Edzésleírás
Vienna City Marathon. Még kevesebb, mint 1 másodperc javulás km-enként és megvan a 3:30. Végig jól éreztem magam, holtpont nem volt, 35km-nél még bíztam a 3:30-on belüli időben, de 38 környékén volt két lassabb km-em.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 42 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cyco 5188 napja
Gratulálok a maratoni eredményedhez, nagyot mentél, látszik a szisztematikus felkészülés eredménye! Nagyon örülök én is !