Edzésleírás
Fartlec, körönként 4db, 200-500m. Egész könnyen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:50 | 15.9 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5353 napja
Basszus, egész jó tempó! Grat!