feketearpi futás

2010.03.23 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:15

Távolság

9.1 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

2,55 km laza(5:58),3 km gyors (4:49),3,55 km laza(6:03).A hétvégi hosszút még éreztem,nem volt sok erőm futni,inkább csak lazát kellett volna menni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:15 9.1 05:38 10.65 0 0 180 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007