jeszi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
12.4 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Végre ki a városból, még ha autóút mellett is. Szuper napsütésben - amitől már nagyon elszoktam. Rendesen túlöltöztem, meg éjszaka is rosszul aludtam. Aztán a végére egyre könnyebb lett a lábam, ahogy az endorfin-szint is nőtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 12.4 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
torolt_1201 5215 napja
merrefelé ki a városból?
tényleg jön a jóidő, aztán meg majd visszasírjuk a téli hideget.
a hétvégén a fejemet jó leégette a napocska - vörösödtem kicsit.
irigyellek, hogy reggel van időd kimozdulni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jeszi 5214 napja
Ladánybenei bicikliúton, meg még az M5 után pár száz métert (a jobboldali "kúriáig"). Ne irígyelj, időm nincs, de valahogy muszáj volt megpróbálni stresszt oldani, mert a helyzet kezd tarthatalanná, lassan elviselhetetlenné válni.