Edzésleírás
A pulzusmérőm jeladója anyánál maradt, de nem is hiányzott, maradjunk annyiban, hogy végi az orromon keresztül lélegeztem, ki is, be is, nem hajtottam túl magam az tuti. Amikor a kedvessel elindultam már éreztem, hogy szar van a palacsintában, lévén az első lendületes lépésnél villám vágott az agyamba, mintha egy hosszú tűt nyomtak volna fel fénysebességgel a jobb talpamból a gerincemen keresztül az agyamba. Közben kivert a víz és kirázott a hideg egyszerre. Ezt már délelőtt is eljátszottam, még az irodában, igaz akkor csak masszírozni próbáltam a talpam. Ehh. Azért óvatosan végig bicegtem a kört, majd a sajátom háromnegyedét is. A végére már nem éreztem úgy, hogy a talpam két oldalán hosszant még két szál virsli is cuppog a cipőmben. A szimetriám tuti megbillent, mivel hazaérve hasogatott a bal térdem tisztességesen.
Nem baj, ha holnap reggel nem alszom el, megyek mezitlábazni a rétre! Kutyaharapást mezitláb futással, vagymi ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:26 | 4.7 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ajjaj. :( jobbulást! a mezítlábazásnál vigyázz!
na azért kötözködök egy kicsit most is: az h orrodon be-ki, nem jelent semmit, tudod én ezt 193-as pulzusig el tudom játszani. :PP (és asszem Bozót is)
Jaj jaj ,nem hangzik jól.Jobbulást!
Bozót 5302 napja
Nem hangzik túl jól! Reflexológiában nem vagyok jártas, így nem okoskodok, hogy mi lehet, de azért óvatosan!
Orron légzés semmit sem jelent. Max annyit, hogy nem repülnek a legyek a szádba :)