MungDaal futás

2010.03.23 Kedd, 21:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:26

Távolság

4.7 km

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Edzésleírás

A pulzusmérőm jeladója anyánál maradt, de nem is hiányzott, maradjunk annyiban, hogy végi az orromon keresztül lélegeztem, ki is, be is, nem hajtottam túl magam az tuti. Amikor a kedvessel elindultam már éreztem, hogy szar van a palacsintában, lévén az első lendületes lépésnél villám vágott az agyamba, mintha egy hosszú tűt nyomtak volna fel fénysebességgel a jobb talpamból a gerincemen keresztül az agyamba. Közben kivert a víz és kirázott a hideg egyszerre. Ezt már délelőtt is eljátszottam, még az irodában, igaz akkor csak masszírozni próbáltam a talpam. Ehh. Azért óvatosan végig bicegtem a kört, majd a sajátom háromnegyedét is. A végére már nem éreztem úgy, hogy a talpam két oldalán hosszant még két szál virsli is cuppog a cipőmben. A szimetriám tuti megbillent, mivel hazaérve hasogatott a bal térdem tisztességesen.
Nem baj, ha holnap reggel nem alszom el, megyek mezitlábazni a rétre! Kutyaharapást mezitláb futással, vagymi ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:26 4.7 07:07 8.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5302 napja

Nem hangzik túl jól! Reflexológiában nem vagyok jártas, így nem okoskodok, hogy mi lehet, de azért óvatosan!

 

Orron légzés semmit sem jelent. Max annyit, hogy nem repülnek a legyek a szádba :)

monique képe

monique 5302 napja

ajjaj. :( jobbulást! a mezítlábazásnál vigyázz!
na azért kötözködök egy kicsit most is: az h orrodon be-ki, nem jelent semmit, tudod én ezt 193-as pulzusig el tudom játszani. :PP (és asszem Bozót is)

torolt_885 képe

torolt_885 5302 napja

Jaj jaj ,nem hangzik jól.Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!