once tcr bringázás

Morning Ride2019.10.13 Vasárnap, 09:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:59:25

Távolság

90.83 km Szint: 1920 m

Tempó

03:18 p/km (18.20 km/h)

Edzésleírás

vadaspark-egri országút hollosig,hór völgyön végig,Bükkzsérc,át az egri országutra,hereg rétig,onnan fel tar-kőre,nagymező,bánkút,csókásig aszfalt,gerinc izom útján le kecskelyuk vadaspark lobi segmenten haza,tarkő alatt tolnom kellett kb 1kmt,egyszer álltam meg öltözködni,egyszer csináltam fotot amugy végig nyomtam szinte

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1920 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:46 1 06:46 8.87 31 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 -37 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 -11 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -3 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 17 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 31 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 58 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 12 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 26 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 52 0 0 0 0
00:04:01 1.04 03:52 15.54 80 0 0 0 0
00:00:50 0.97 00:52 69.84 93 0 0 0 0
00:00:53 0.99 00:54 67.25 -24 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -48 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -30 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 -24 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -56 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -27 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -20 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 -9 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 -4 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -15 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -15 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 -22 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 2 0 0 0 0
00:02:11 1.08 02:01 29.68 -16 0 0 0 0
00:01:58 0.92 02:08 28.07 -13 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 -5 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -25 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 8 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 6 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 45 0 0 0 0
00:03:50 1 03:50 15.65 47 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 61 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 61 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 -22 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -34 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 -29 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 -52 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -51 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 37 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 29 0 0 0 0
00:03:25 1 03:25 17.56 31 0 0 0 0
00:03:09 1 03:09 19.05 10 0 0 0 0
00:03:47 1 03:47 15.86 42 0 0 0 0
00:04:03 1 04:03 14.81 52 0 0 0 0
00:04:07 1 04:07 14.57 53 0 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 41 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 23 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 3 0 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 12 0 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 46 0 0 0 0
00:03:16 1 03:16 18.37 -32 0 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 20 0 0 0 0
00:10:25 1 10:25 5.76 76 0 0 0 0
00:13:31 1 13:31 4.44 142 0 0 0 0
00:11:22 1 11:22 5.28 54 0 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 -42 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 -39 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 -36 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -23 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 8 0 0 0 0
00:04:16 0.99 04:19 13.92 43 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 44 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 4 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -36 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -17 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 -18 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -47 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 -15 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -21 0 0 0 0
00:02:45 1.01 02:43 22.04 -7 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -71 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -61 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -72 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -33 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 -20 0 0 0 0
00:03:28 1 03:28 17.31 -30 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 -36 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -62 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 -58 0 0 0 0
00:03:41 1 03:41 16.29 -36 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 -19 0 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 31 0 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 36 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 23 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 -16 0 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 -4 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -5 0 0 0 0
00:03:52 0.82 04:43 12.72 -36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom