zikov19800910 12.21 km Futás 2019-10-03-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2019.10.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:17

Távolság

12.21 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Csak 2 km belefutkosást csináltam ~s nem szüttyögősen próbáltam futni. Persze túl is öltöztem ahogy az ilyenkor lenni szokott. Visszafelé már javában melegem volt.

Nem éreztem feszülést, dr annyira nem is iramodtam neki egyszer sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:17	12.21	04:46	12.57		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1670 napja

Csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.