cerbona bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:48:17Távolság
30 km Szint: 360 mTempó
01:37 p/km (37.28 km/h)Edzésleírás
A 80%-os verseny :( ...A technika ördöge közbeszólt. a gosszu edzések után eléggé elkopott a 10s soron a 4-5-6 része...és hegyen pont ezeket használtam vvolna az 52-21Tarjáni időfutampályán nagyon pörgős nekem és nem haladtam vele :( a nehezebbeket pedig nem tudtam használni igy csak sikon birtam versenytempot menni. hegyen amint beletapostam megugrott.
Mindenesetre sikon nagyon jól éreztem magam nem volt ritka az 50-60 km/h-s tempo sem mert végig hullámvasut volt igazából és lendületes, de azé ideges is vagyok mert ha sikerül végig saját tempot menni akkor dobogó megvan a 3. hely tuti de lehet a 2.is meglett volna ...de igy kénytelen voltam beérni a 4. hellyel :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 360 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
cerbona 5290 napja
Kössz mindenkinek!!...ááá a Favorit az Fábián Norbi + Simon Balázs... én mellettük időfutamon labdába nem rughatok :)
Fari 5290 napja
jo időt mentél,a technika,az meg technika...grat,top favorit
jocccc 5290 napja
azért gratulálni csak szabad? basszus, ez nagyon komoly tempó még így is...
ja, és grat a múlt hetihez is!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cerbona 5289 napja
Most láttam a lista nem volt még végleges :( igy 7. lettem...nem baj, majd Péten:)