BGy 14 km Futás 2010-03-22-n 16:09-kor

BGy futás

2010.03.22 Hétfő, 16:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:53

Távolság

14 km Szint: 10 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

135

Maximum

182

Edzésleírás

Nagyon jólesett, erősnek éreztem magam, bár az elején féltem, hogy gyors vagyok és nem fogom bírni. Az előzményekhez képest jó időt futottam jó pulzusszámmal. Bár az RR távolságok a grafikonon nagyon "szőrösek".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:53	14	05:25	11.07	10	135	182	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.