Edzésleírás
FélBalaton-maraton 2. nap, ismétléses terheléses teszt:-)) Jól sikerült, bár kicsit féltem, nehezen fogunk a távval és az emelkedőkkel megküzdeni, amiből igencsak sok volt ezen a távon. Megígértem Kocsis Árpinak, ha benne leszünk az első 5 csapatban, megfürdök a Balatonban. Azt hittem, esélyünk sincs rá, hisz a férfi váltókkal voltunk összevonva. Szombat este már kicsit aggódtam, mert az 5. helyen álltunk, de arra gondoltam, úgyis elfejetik az egészet. Ha nem mondta volna be Péter Attila vagy 3X a mikrofonba a rajtnál, akkor tényleg lett volna esélyem "megúszni" a dolgot, de a távom futása közben sorra kaptam a megjegyzéseket, hogy na úszunk, úszunk??? És tényleg úsztunk, mert a Szóljatok, ha eltévedtünk csapata remekül teljesített, Zsolt hozta a tegnapi formáját, Tibi meg még gyorsult, pedig a mai szakasz szintesebb volt. Végül a 3. hellyen zártuk a versenyt. Szóval volt fürdés a Balatonban és a Boldogságban egyaránt.
Köszönöm mindenkinek, aki biztatott, aki segített az utolsó szakaszon eljutni a célig. Ebben a furcsa, hibrid, de mégis egységes közegben, társaságban nagyon otthon érzem magam. Szóval, csak annyit: hogy gyerekek, nagyon szeretlek Titeket! Jövőre Veletek Ugyanitt!!!! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:52 | 18.1 | 04:55 | 12.22 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Nagyon jó tempóban futottál!!!!
Hatalmas gratula a csapatnak és neked is Mira :)))))))) Ha jól látom már csak a bringázás hiányzik egy triatlonhoz :)))
NAGYON,NAGYON ÜGYESEK VOLTATOK. Minden tiszteletem a tietek :))))))))
Hajrá hajrá :)
Láttam néhány képet ,,látszik ,hogy jó hideg a víz :)
Nagy gratula a futáshoz ,nagyon durva tempót mentél!
Vissza tért a régi Mira :)
Gratulálok! És nagyon sajnálom, hogy nem lehettem ott, megnéztem volna ahogy futsz és ahogy pancsizol a pár fokos Balcsiban :)
mjoci 5211 napja
Sajnáltam, hogy kihagytam a strandolást.:))
Gratulálok.