sogyu 115 km Bringázás 2010-03-21-n 08:30-kor

sogyu bringázás

2010.03.21 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

115 km

Tempó

02:37 p/km (23.00 km/h)

Edzésleírás

Bringas nap volt. Eloszor legurultam Tihanyba megnezni a Tihany kupat, majd haza, aztan ebed, aztan meg kimentem picit konyoklovel felszerelkezve. "Versenytempoban" 20km: Ratot - Hajmasker - Osku - vissza: 20km, 37:03, 32.7km/h, 175 atlagpulzus, 110m szint, jo kis szel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	115	02:37	23.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.