Pusztai Ádám 20.58 km Futás 2019-09-22-n 11:57-kor

Pusztai Ádám futás

2019.09.22 Vasárnap, 11:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:50

Távolság

20.58 km Szint: 172 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

204

Minimum

101

Maximum

244

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 172 m

Átlagos pulzus: 204 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:38	1	04:38	12.95	5	115	187	161
00:05:05	1	05:05	11.80	11	167	192	185
00:05:09	1	05:09	11.65	2	168	187	181
00:05:17	1	05:17	11.36	10	172	189	184
00:05:12	1	05:12	11.54	15	179	195	188
00:05:13	1	05:13	11.50	5	169	196	184
00:05:12	1	05:12	11.54	11	183	198	191
00:05:09	1	05:09	11.65	3	173	195	186
00:05:18	1	05:18	11.32	9	177	199	187
00:05:13	1	05:13	11.50	14	171	220	189
00:05:18	1	05:18	11.32	4	169	220	198
00:05:11	1	05:11	11.58	11	181	209	199
00:05:23	1	05:23	11.15	5	202	241	220
00:05:29	1	05:29	10.94	8	225	243	237
00:05:18	1	05:18	11.32	9	210	241	231
00:05:36	1	05:36	10.71	9	195	243	220
00:05:27	1	05:27	11.01	12	191	242	217
00:05:34	1	05:34	10.78	4	229	244	238
00:05:23	1	05:23	11.15	8	227	244	238
00:05:38	1	05:38	10.65	7	226	242	235
00:03:07	0.58	05:22	11.17	10	217	240	226

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.