havas.peter 22.25 km Futás 2019-09-21-n 10:39-kor

havas.peter futás

Tempó2019.09.21 Szombat, 10:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:32

Távolság

22.25 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Nagyon jó kis edzés volt, sikerült pihenten neki indulnom. 10km gyorsan elment, de utána jött a java: 5km belelendülős és 5km tempó. A belelendülős: 4:26; 4:17, 4:17, 4:06, 4:06. Az 5km tempó: 3:59; 3:57, 3:59; 3:54; 3:57. Kellemesen elfáradtam. Jól esett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.