Edzésleírás
oldalszél egész úton, a végén 5-10%-os emelkedő 3 km -en keresztül.91 km-en keresztül az átlagsebesség 29.4km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:33:56 | 100.51 | 02:08 | 28.19 | 0 | 0 | 0 | 162 | 151 |