Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:09:45Távolság
25.5 km Szint: 705 mTempó
07:26 p/km (8.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Bia 25 teljesítmény-túrán futottam egy jót, Biatorbágy mellett a Budai-hegyekben. Az elején két elég kemény emelkedővel indult, azt hittem kiakad a pulzusmérő, de csak kifutottam.. :-) Gyönyörű tavaszi idő volt, fél távtól már a Nap is kisütött. Egyszer sikerült elkavarni Sóskút előtt, így raktam bele még egy kis kerülőt és szintet mire visszaértem a pontra, de aztán újra úton voltam. Gyönyörű vidék, nem is gondoltam volna, hogy ilyen szép az a környék. Klassz volt nagyon! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:09:45 | 25.5 | 07:26 | 8.06 | 705 | 0 | 191 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Trois 5211 napja
bialkoa 5212 napja
Gartula!
Szép futás lehetett!
Trois 5212 napja
De, együtt kavartunk el, ott Sóskút környékén.. :-)
gergő 5212 napja
hali, köszi!! Neked is gratula! nem együtt kavartunk el? mi 8kor indultunk és ugyanott kavartunk el egy kicsit, vagy 1-másfél kilit tettünk bele + egy kicsi szintet, de én így mértem a hivatalos távot.. tényleg nagyon szuper kis pálya volt, bár a sok szemét az utak mellett elég lehangoló volt. egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zuzmó 5211 napja
Hihetetlen, mennyit futsz az utóbbi időben! Sok edzés és versenyek... Jó lehetett ez az útvonal, gratulálok!