juc 22 km Bringázás 2010-03-21-n 11:06-kor

juc bringázás

2010.03.21 Vasárnap, 11:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:35

Távolság

22 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Ma a Hármashatár hegyet vettem célba.

Egy új útvonalat próbáltam bejárni, többé kevésbé sikerült. Elég kemény terepet sikerült választanom, ez meglátszik az átlag sebességemen is :) Volt egy kis eltévedés, hatalmas sziklák, bringacipelés felfelé, összességében jó volt végre rövidnadrágban tekerni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:35	21	05:07	11.71	0	0	0	174	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.