Bogyóka bringázás

2010.03.21 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:48:00

Távolság

134 km

Tempó

02:09 p/km (27.92 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ez nagy BÁDÁBUMM volt:D! Fertő kör, Podersdorfnál kitértem a B24-esre (nem akartam a B10-es poros szakaszán menni), ami Golsra vitt, majd onnan irány Neusiedl, ahonnan már a jó öreg és +szokott B10-esen gurultam hazáig;). 2 kört terveztem (hogy szoktassam magam a "B200"-hoz), de mivel induláskor ismét üres gyomorral vágtam neki, így az első kör után gyorsan hazaugrottamenni.Most + már nincs kedvem nekivágni a 2. karikának:D! Napsütésben kezdtem, aztán Neusiedl környékén kaptam pici esőt és felhős időben végeztem a körrel. SIKERÜLT 5h alá mennem, csak azt nem tudom, hogy ebben van-e valami szerepe a 1,5L "enerdzsí"drinknek, amit útközben kortyolgattam...:o?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:48:00 134 02:09 27.92 0 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

biciklis_bob képe

biciklis_bob 5214 napja

Az a véleményem, az enerdzsí drink nem jó kerékpározáshoz. Koffein van benne, és az megzavarja a vízháztartást. Esetleg az utolsó 15 kilóméter előtt lehet jó hatása. Szerintem.

Mi lesz párizsban mikor?

Bogyóka képe

Bogyóka 5214 napja

Alaqlgatnia kell... különben nem fog menni a 14napos párizsi kanyarom;)!

tomee142857 képe

tomee142857 5214 napja

Na! alakul ez...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!