havas.peter 18.03 km Futás 2019-09-15-n 10:36-kor

havas.peter futás

Tempó2019.09.15 Vasárnap, 10:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

18.03 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Nagyon jó edzés volt, az idő is tökéletes. 5+3+1 km tempó volt a feladat. Így abszolváltam: 3:57; 4:03; 3:57; 3:58; 3:56. A 3km: 3:48; 3:47; 3:37. Éreztem, hogy az utolsó km az gyorsabb, de mentek a lábaim és jól is esett. Az 1km: 3:30. Kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.