Laci664 20.55 km Futás 2019-09-15-n 09:03-kor

Laci664 futás

2019.09.15 Vasárnap, 09:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:21

Távolság

20.55 km Szint: 193 m

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 193 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:20	1	04:20	13.85	9	65	168	153
00:04:34	1	04:34	13.14	14	161	174	169
00:04:37	1	04:37	13.00	12	160	174	170
00:04:33	1	04:33	13.19	13	159	174	168
00:04:25	1	04:25	13.58	4	160	181	171
00:04:24	1	04:24	13.64	8	157	176	168
00:04:29	1	04:29	13.38	5	158	174	168
00:05:07	1	05:07	11.73	10	154	169	161
00:05:24	1	05:24	11.11	15	151	161	156
00:05:15	1	05:15	11.43	15	153	163	158
00:05:19	1	05:19	11.29	10	147	161	155
00:05:22	1	05:22	11.18	7	150	172	161
00:05:19	1	05:19	11.29	5	144	166	154
00:05:14	1	05:14	11.46	4	147	165	155
00:05:39	1	05:39	10.62	13	146	157	150
00:05:23	1	05:23	11.15	18	149	169	157
00:05:05	1	05:05	11.80	11	145	172	164
00:04:58	1	04:58	12.08	8	150	177	165
00:04:50	1	04:50	12.41	9	161	183	170
00:04:31	1	04:31	13.28	2	154	171	163
00:02:33	0.55	04:38	12.94	3	160	177	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.