Frufru66 Úszás

Long intervals2019.09.09 Hétfő, 20:30:46

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

300m warm up, 100m technics, 2x(300m A1, 2x150m A2, 4x75m A3) one set normal one set arms only, 300m A1, 2x150 A2, 50m A3, 50m cooling down

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!