Lajos 20.31 km Futás 2019-09-08-n 10:48-kor

Lajos futás

2019.09.08 Vasárnap, 10:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:03

Távolság

20.31 km Szint: 228 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 228 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	13	88	159	148
00:05:58	1	05:58	10.06	10	148	159	153
00:05:59	1	05:59	10.03	10	148	155	151
00:06:30	1	06:30	9.23	13	120	155	149
00:05:59	1	05:59	10.03	13	150	156	153
00:05:33	1	05:33	10.81	8	151	159	156
00:05:56	1	05:56	10.11	12	150	159	153
00:05:42	1	05:42	10.53	13	118	157	150
00:05:41	1	05:41	10.56	8	149	158	154
00:05:43	1	05:43	10.50	12	151	156	153
00:05:24	1	05:24	11.11	13	112	159	152
00:05:46	1	05:46	10.40	10	128	159	152
00:05:50	1	05:50	10.29	12	148	154	151
00:05:42	1	05:42	10.53	9	148	155	152
00:07:03	1	07:03	8.51	13	96	159	150
00:05:30	1	05:30	10.91	13	152	160	156
00:05:46	1	05:46	10.40	9	150	156	154
00:05:45	1	05:45	10.43	12	115	156	151
00:05:50	1	05:50	10.29	14	150	156	153
00:05:30	1	05:30	10.91	9	153	160	157
00:02:06	0.31	06:46	8.86	5	145	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.