Edzésleírás
Gyönyörű fantasztikus futó idő. Sajnos erős szembe szél volt és egy kicsit túl is öltöztem. (Melegítő felső nem kellett volna magammal vinni.) Az emelkedők nem estek jól. Lehet, hogy meg fordítom a futás irányát így kevesebb lesz a nagy emelkedő, de több a hosszú szívatos. -:) Szerettem volna 47 percen belül beérkezni. Nem sok kellett hozzá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:24 | 9.3 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |