gergő 20.9 km Futás 2010-03-19-n 00:00-kor

gergő futás

2010.03.19 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:50

Távolság

20.9 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végre egy jóleső futás. iroda-orbánhegyi-istenhegyi-mátyás király-szerpentin-libegő-erzsébet kilátó-normafa-normafa út-istenhegyi-orbánhegyi-iroda. a szerpentinen fel 15 p lendületes 165-175 között. nem volt egy vérmes tempó, de kifejezetten jól ment. és persze csodálatos idő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:00	20.9	05:47	10.36	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 5204 napja

Jó kis kör. De van CCC-emelkedő is. Üdv, Miki

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.