Edzésleírás
15p bemelegítés-3p erős-2p laza-5×(félp erős-fél p laza)-a többire nem emlékszem, de voltak még 1 percek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 10 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |