áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:45Távolság
21.2 kmTempó
04:11 p/km (14.33 km/h)Edzésleírás
BSZM 2. nap 3. szakasz. PB félmaratonon :-) Sokkal jobban élveztem, mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:23 | 3.3 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:50 | 5 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:50 | 5 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:50 | 5 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:52 | 2.9 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
áki 5217 napja
Köszi! :-)
galagyuri 5218 napja
Nagyon nagy gratula!! Meglesznek azok a celok!!
Attila 5218 napja
Te is egyre jobban bírod a sorozat terhelést. Gratulálok!
running Laca 5218 napja
Kemény vagy nagyon!!! Gratula!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BladesOrsi 5216 napja
Fúú, te aztán nyomtad rendesen!! :)