Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bemelegítés14x25 technika5x3x50 laza/közepes/gyors 1 percre indulva végig 47/45/42s50 átvezetés800 gyors minden 4. hossz 5 ös levegő50 átvezetés8x25 oda sprint vissza laza100 levezetés
400 bemelegítés14x25 technika5x3x50 laza/közepes/gyors 1 percre indulva végig 47/45/42s50 átvezetés800 gyors minden 4. hossz 5 ös levegő50 átvezetés8x25 oda sprint vissza laza100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.