Lajos 30.45 km Futás 2019-08-25-n 15:47-kor

Lajos futás

2019.08.25 Vasárnap, 15:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

30.45 km Szint: 209 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

111

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 209 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	4	112	156	150
00:05:58	1	05:58	10.06	6	154	160	157
00:06:13	1	06:13	9.65	5	154	162	157
00:06:20	1	06:20	9.47	5	154	161	157
00:06:08	1	06:08	9.78	7	127	162	156
00:06:08	1	06:08	9.78	9	158	166	162
00:06:05	1	06:05	9.86	5	159	166	162
00:06:17	1	06:17	9.55	5	121	165	158
00:06:12	1	06:12	9.68	3	157	163	160
00:06:16	1	06:16	9.57	13	159	167	162
00:06:52	1	06:52	8.74	7	147	163	158
00:06:24	1	06:24	9.38	6	155	164	161
00:07:28	1	07:28	8.04	5	129	164	149
00:06:42	1	06:42	8.96	30	128	166	158
00:07:31	1	07:31	7.98	6	115	161	146
00:06:26	1	06:26	9.33	8	153	161	157
00:06:50	1	06:50	8.78	6	135	165	156
00:06:59	1	06:59	8.59	16	130	169	157
00:06:10	1	06:10	9.73	9	127	169	158
00:05:30	1	05:30	10.91	3	124	166	155
00:06:34	1	06:34	9.14	4	140	159	152
00:05:52	1	05:52	10.23	3	127	161	153
00:07:16	1	07:16	8.26	5	133	159	150
00:06:14	1	06:14	9.63	6	125	160	151
00:09:28	1	09:28	6.34	5	126	159	151
00:06:53	1	06:53	8.72	5	127	161	152
00:06:02	1	06:02	9.94	8	151	163	158
00:06:41	1	06:41	8.98	4	126	163	153
00:06:39	1	06:39	9.02	4	142	164	155
00:06:50	1	06:50	8.78	4	136	159	153
00:03:17	0.45	07:18	8.22	4	150	157	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.