poth.tamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:44Távolság
21.27 km Szint: 312 mTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
2 km bemelegítő futás, nyújtás után laza iram.10km után megint jelentkezett a forgómnál a fájdalom és végig ki is tartott, hál isten lejtőn lefelé kicsit áttevődött a terhelés a térdemre.Amúgy jól esett:) süt a nap ez a lényeg!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:44 | 21.27 | 05:24 | 11.12 | 312 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 18
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
