magiszter bringázás

2010.03.18 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:11

Távolság

40 km Szint: 300 m

Tempó

02:21 p/km (25.48 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

88% 75%
56km/h  25,5km/h

részidő
mohácsiúti elágig/15km/85% 75%
onnan bogádig /23km/88% 77% 
nagy szembeszél+forgalom

bogád romony/3kmlevezetés/ 80% 69%

utánna nyújtás

bogád-romonya-hásságy-ellend-olasz-mohácsiút-kozármisleny-pécs-bogád-romonya-bogád

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:11 40 02:21 25.48 300 73 0 169 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!